Ettevaatusabinõud hambaharja kasutamisel

Hambaharja on soovitatav vahetada iga kolme kuu tagant, et hambaauk oleks puhas ja vähem kulunud. Hambaharjade kohta on veel üks ütlus, mida sageli mainitakse: "Asenda iga 3 kuu tagant." See väide põhineb asjaolul, et pärast teatud kasutusperioodi hambaharja harjased kõverduvad ja kahjustuvad ning selliste vanade hambaharjade puhastusvõime halveneb ning hammaste tervist ja hügieeni ei saa hästi kaitsta. Kolmekuuline tähtaeg põhineb enamiku inimeste hambaharjade kahjustustel.

Sellel väitel on varajases staadiumis teatud alus. 1986. aastal ajakirjas "Journal of Clinical Periodontology" avaldatud artiklis uuriti küsimust, "kas vana hambahari ei ole hambakattu eemaldamisel tõhus". Üks vabatahtlike rühm ei vahetanud hambaharju 10 järjestikuse nädala jooksul; teine ​​rühm vabatahtlikke vahetas hambaharju iga 2 nädala tagant. 10 nädala pärast võrdlesid teadlased oma igemete seisundit ja hambakatu kogust. Selgus, et esimese rühma vabatahtlike hammastel oli hambakatu arv oluliselt suurem kui viimasel vabatahtlike rühmal. Kahe rühma igemete seisundis erinevusi ei olnud. Tundub, et vana hambahari on hambakatu eemaldamisel tõepoolest kehvem. Eksperimendid näitavad ka, et inimeste vahel on nii suur erinevus. Mõne inimese hambaharjad on juba pärast 2-nädalast kasutamist jubedad; mõni näeb hea välja pärast 10-nädalast kasutamist.

Kuid uurimise süvenedes leidsid Rumor Smasheri uurijad üllatavaid järeluuringuid. 1996. aastal käsitleti seda teemat uuesti ühes teises artiklis, mis avaldati ka ajakirjas "Journal of Clinical Periodontology". Seekordne teadlase katseprotokoll on eelmisest veidi erinev. Nad võrdlesid hambakatu tingimusi sama katsealuse erinevatel etappidel, kasutades sama hambaharja. Katse kestis 9 nädalat, etapina iga 3 nädala järel. Hambaharja kulumise intensiivistudes on hambakatu hulk vähenenud. Samamoodi on erinevatel inimestel erinev ka hambaharja kulumine sama aja järel. Isegi kui vabatahtlikud jagunesid hambaharja kulumise järgi kahte rühma, "raskeks" ja "kergeks", ei olnud rühmade vahel hambakattu eemaldamise võimes ilmset erinevust. Erinevate katsete järeldus on, et vana hambahari ei jää hambakatu moodustumise tõhusalt kontrolli alla.

Sarnaseid järeldusi kinnitati veel kahes uuringus aastatel 2000 ja 2002. Kuigi katseprotokollid on erinevad, uuriti mõlemas uuringus 3 kuud kasutatud hambaharjade ja uute hambaharjade efektiivsust hambakatu eemaldamisel. Järeldus on ka "olulist erinevust pole". 2006. aastal ajakirjas Journal of Dental Research avaldatud uuringus kasutati uurimisobjektina lapsi (7, 8 aastat vanad). Uurijad leidsid ka, et 14-nädalase hambaharja ja uue hambaharja vahel ei olnud katu eemaldamisel statistilist erinevust.

Järeldus: hambaharjadel võib tõepoolest olla palju mikroorganisme ja kliinilised tõendid ei usu, et see kujutaks meie tervisele suurt ohtu. Hambaharja võimalikult puhtana hoidmine on aga asi, mille eest tuleks maksta iga päev. Mis puudutab väidet, et hambaharja tuleks vahetada iga kolme kuu tagant, siis uurimistulemused seda väidet ei toeta.