Mis tuleb kõigepealt: harjamine või hambaniidi kasutamine?

Harjamine ja hambaniidi kasutamine on kaks parimat asja, mida saate suurepärase suuhügieeni säilitamiseks teha, ja need on tuntud kogu maailmas. Siiski pole ebatavaline, kui olete mingil hetkel endalt küsinud: kas ma peaksin kõigepealt harjama või hambaniiti kasutama?

 

Võib-olla võisite arvata, et vastus sellele küsimusele ei ole väga asjakohane, kuid suuhügieeni rutiini alguses või lõpus harjamise või niidi kasutamine võib teie hambahügieeni ja -tervist oluliselt mõjutada. Hammaste ja igemete eest hoolitsemine mitte ainult ei võitle halva hingeõhu vastu, vaid võib ka ära hoida hambaaukude, igemehaiguste ja hambakivi teket. Niisiis, milline on õige järjekord, kui asi puudutab harjamist ja hambaniidi kasutamist?

 

Miks on hambaniidi kasutamine oluline?

Enne kui mõistate, miks üks tegevus peaks olema teisest tähtsam, on oluline kõigepealt mõista hambaniidi kasutamise tähtsust.

 

Tavaliselt võtavad hambaaukud kuju meie hammaste vahel peidetud aladel, kuhu jäävad toidujäägid. Neid nimetatakse "interproksimaalseks kaarieseks" ja suurem osa hammaste lagunemisest algab hammaste vahelt, kuhu hambaharja harjased tegelikult ei ulatu.

 

Kahjuks pesevad paljud inimesed hambaid kaks korda päevas, kuid ei kaalu hambaniidi kasutamist. Kuid hambaniidi kasutamine on tegelikult sama oluline kui hambaharjamine, kui mitte isegi olulisem, et säilitada hea hambahügieen.

 

Aga kas hambaniiti tuleb kasutada hambapesu vahel või pärast seda?

 

Enne hammaste pesemist peaksite kasutama hambaniiti.

 

Hiljutiste uuringute kohaselt on hambaniidi kasutamine enne harjamist kõige tõhusam meetod hambakatu, bakterite ja toiduosakeste eemaldamiseks suust.

 

Miks?

Hambaniiti kasutatakse selleks, et eemaldada hammaste vahele kinni jäänud toidutükid – praht, milleni hambaharja harjastega on raske ligi pääseda. Tavaliselt ei saa neid tükke tavalise harjaga eemaldada, kuna harjased ei pääse hammaste vahedesse – harjased on kas liiga pehmed, lühikesed, õhukesed, paksud või ei ole piisavalt tugevad. See tähendab, et pärast täielikku harjamist ei harjata prahti ära ja sülitata välja.

 

Samuti leiti, et hambaniidi kasutamine enne harjamist suurendab hambapastast saadavat fluoriidi kontsentratsiooni, mis muudab teie hambaemaili tugevamaks, muutes selle kaariese suhtes vastupidavamaks.

 

Seetõttu on kõige parem alustada hambaniiti, näiteks meie Humble'i hambaniiti, mis on tugev ja vastupidav ning kaetud kaneeli maitse ja ksülitooliga, et niidi kasutamine oleks võimalikult tõhus, meeldiv ja tõhus. Järgmisena võite jätkata harjamist, ideaaljuhul lõpetades oma hambahügieeni rutiini eelistatud suuveega.

 

Aga kuidas hambaniiti õigesti kasutada?

Niidi kasutamisel peate õrnalt eemaldama peidetud vastikud hammaste vahel, töötades iga hamba vahel, otse igemepiiri all. Libistage niit vastu iga hamba väliskülge, võtke aega ja veenduge, et hambad tunduksid pärast seda puhtamad ja värskemad.

 

Ära viima

Sellele, kas peate esmalt harjama või kasutama hambaniiti, on lihtne vastus: keskenduge niidi kasutamisele oma igapäevase hambahügieeni rutiini alguses. See mitte ainult ei eemalda teie hammastelt mustust, vaid valmistab need ette ka põhjalikuks puhastamiseks painduva harja ja fluoritud hambapastaga. Sellise korraliku suuhügieeni järgimisel on palju eeliseid, peamiselt siis, kui mäletate hambaniiti ja harjamist kaks korda päevas. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleks seda teha hommikul ja õhtul.